PASTA INTEGRAL CON POLLO Y SALSA DE AVENA Y QUESO

IDEA DE PLATO

❌SIN HUEVO | SIN SOJA | SIN FFSS


Esta idea de plato de pasta integral SIN ALÉRGENOS COMUNES tiene mucho sabor y es muy sencillo de preparar. 

INGREDIENTES:


PREPARACIÓN:

🍗 PASO 1:

PREPARA EL POLLO: Echa la MANTEQUILLA (1cda.sopera) en una sartén amplia y ponlo a fuego bajo. Corta las PECHUGAS (2ud) en dados y échalo sobre la sartén. Remueve hasta que el pollo esté cocinado y aparta.


🫕 PASO 2:

PREPARA LA SALSA: En un cazo echa los COPOS DE AVENA (1vaso), la LECHE (1vaso), el AGUA (1vaso) y la SAL (1cdta), remueve y calienta a fuego medio. Incorpora las 6 porciones de QUESITOS (Que pueden ser 6 trozos del queso que desees) y por último añade 1 ramita de ORÉGANO (Puede ser 1 cda. de orégano seco) y mezcla. Por último tritura la salsa hasta conseguir una textura suave y sin grumos*.

*Si deseas que la salsa sea más líquida añade leche o agua caliente y sigue triturando.


🍜 PASO 3:

Mezcla la salsa con el pollo. Luego cuece la PASTA INTEGRAL y después sirve con la salsa. Añade unas semillas de sésamo al final para darle un toque crujiente.

👇MIRA EL VÍDEO para ver todos los pasos 


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